Mammoplastia handitzearen ondoren berreskuratzeko baldintza nagusiak prestaketa morala, medikuaren gomendioak zorrotz betetzea eta jarrera positiboa dira. Zirujauek bete behar dituzten arau eta murrizketek ondorio txarrak izateko arriskua murriztuko dute, eta droga-terapiak egoera arindu eta emaitza hobetuko du.
Ager daitezkeen konplikazioak
Zauriaren infekzioak eragindako konplikazioak 1-2 astetan ager daitezke: hantura areagotzea, min handia, sukarra.
Nahaste hemorragikoren bat jasaten duten pazienteetan, lehenengo 3 asteetan jarduera fisikoa ahalbidetzen dute edo konpresio barruko arropa kentzen dute, hematomak agertzen dira.
Guruinen lesioak, gerriko pleuralaren kargak, korrika egiteak, okertzeak biraketa eragin dezakete, inplantea biraketa.
Ehun guruin, adiposoa, bistaratzea, endoprotesiaren zundaketa eza duten emakumeetan, posible da uhindura (larruazaleko uhindura). Horrelako akatsak lipofilling bidez zuzentzen dira.
3-12 hilabete igaro ondoren diagnostikatzen dira:
- kontraktura kapsularra (zuntz-mintzaren gogortzea);
- guruinen asimetria, nipples;
- likido linfatikoaren geldialdia (seroma);
- orbain hipertrofikoak, keloideak;
- linfoma anaplasikoa (100 kasu inguru / milioi bat ebakuntza).
Berreskuratzeko epearen kronograma
Errehabilitazioaren konplexutasuna eta iraupena mamoplastiaren konplexutasun-mailaren araberakoak dira. Inplanteekin handitze soil baten ondoren, emakumeak endoprotesi konplexuak igogailu batekin konbinatuta, gehiegizko ehuna kendu ondoren baino azkarrago eta errazago berreskuratzen dira.
Operazio osteko zauria 5-7 egunetan sendatzen da. Inplanteak 8-10 asteren buruan errotzen dira. Bular berria sei hilabetera arte sortzen da. Zauriak sendatzeko dinamika kontrolatzeko, konplikazioak identifikatzeko, zirujauak programatutako azterketak egiten ditu.
Ebakuntzaren emaitza % 30 medikuaren esperientzia eta ezagutzaren araberakoa da. Emaitzaren %70 gaixoaren jokabide zuzenak osatzen du. Emakume batek jakin beharko luke nola jokatu behar den, zein sentsazio diren ohikoak eta zeintzuk desbideratze bat.
Ebakuntza osteko lehen astea
Lehen egunean gaixoa zainketa intentsiboko unitatean dago. Anestesiaren ondorioak sumatzen dira: ahultasuna, logura, goragalea. Bularreko eremuko mina izaera tristea da. Egoera arintzeko, analgesikoak agintzen dira. Lehenengo egunaren amaieran oinez ibiltzeko baimena dute. Bigarren egunean, laburpena ateratzen dute.
Lehenengo 3-6 egunak dira ohikoak:
- tenperatura igoera 37, 9 gradutara;
- tentsio-sentsazioa, ugatz-guruinetan betetasuna (zenbat eta handiagoa izan endoprotesiaren bolumena, orduan eta sentsazio indartsuagoak);
- edema, hematomak (hematoma berrien agerpena, edema tamaina handitzea sintoma kezkagarria da);
- larruazaleko sentikortasuna galtzea nipplen eremuan, beheko poloan.
Konpresiozko bra bat behar da. Ezinezkoa da barruko arropa kentzea 30-45 egunez gauez ere. Beharrezkoa da medikuak zehaztutako egunetan janzteko agertzea. Debekatuta dago eskuak altxatzea, alboan eta sabelean lo egitea, bainua hartzea, pare bat kg baino gehiagoko objektuak altxatzea.
Ebakuntza osteko bigarren astea
6. egunetik aurrera, mina eta ondoeza desagertzen dira. Suturak 7-10 egunean kentzen dira. Hanturak irauten du, lihoaren azpian ikusezina.
Bularra bolumenarekin atsegin du. Emakumeak lan fisikoak ez direnetara joan daitezke, etxeko lan sinpleak egin.
Inplanteak bularra handitu eta hilabetez posizio egokia mantentzeko, ezinezkoa da:
- ibili, lo egin konpresio barruko arroparik gabe;
- etzanda sabelean, alboetan;
- makurtu aurrera, behera;
- salto egin eta korrika egin, karga bat sorbalda-gerrikoan jarri, sakatu;
- pisuak altxatu;
- gehiegi berotu.
Ebakuntza egin eta hilabetera
4-6 aste igaro ondoren, guruinen hantura gutxi nabaritzen da edo desagertzen da. Orbainaren eremuan azkura, tingling, min arina dago.
Emakumeek bizitza normala daramate: barruko arroparik gabe oheratu, bainu bero bat hartu, paseo luzeak egin. Konpresio-benda, medikuaren baimenarekin, harizko bra batekin ordezkatzen da, kirol-top batekin.
Yoga eta Pilates eskolak onartzen dira. Etxean, beroketa arin bat egiten dute, mina eta ondoeza eragiten duten mugimenduak saihestuz. Hanketan kargak ez daude kontraindikatuta. Ugatz-guruinak kolpe, presio eta dardaretatik babestu behar dira. Oraindik ezin da gehiegi berotu, eguzkia hartu, hegan egin.
Inplantea jarri eta hilabete baino gehiago
Murrizketa gehienak 60-75 egun igaro ondoren kentzen dira. Aldi honetan, kapsula bat sortzen da, muskulu pectoralak endoprotesietara egokitzen dira. Desplazamendu arriskua, inplanteen kolpea murrizten da.
Hirugarren hilabetetik aurrera, sabelean lo egitea, saunan erlaxatzea, hondartzan, bainu prozedurak egitea onartzen da. Prentsa ponpa dezakezu, inklinazioa egin, gimnasia egin, kalean ibilaldi osasuntsua edo zinta bat egin dezakezu. Medikuak 4 - 5 hilabetetan jogging, jauziak, potentzia kargak - sei hilabetetan baimenduko ditu.
Lehenengo urtean kirol-top estu batekin bakarrik egin dezakezu kirola egiteko. Guruinaren traumatismoa saihestu behar da inplantea daramaten aldi osoan.
Errehabilitazio epea laburtzeko sendagaiak, drogak, dieta
Lehenengo astean gaixoak klinikara etortzen dira janzteko, gero bularrak bakarrik zaintzen dituzte. Medikuak agintzen du:
- antibacterial, antifungikoen terapia (7-10 egun);
- josturak tratatzeko antiseptikoak (disoluzio berde bikaina, iodoa, 15-20 egunetarako irtenbide antiseptikoak).
Lurrazalak ateratzen direnean, orbainak zauriak sendatzeko agenteekin zikintzen dira. Errekuperazio fasearen arabera, zirujauek hanturaren aurkako eta mikrobioen aurkako ukenduak gomendatzen dituzte.
Bra erostean, uhal zabalak, kopa sakonak dituzten modeloak aukeratu behar dituzu. Bularra azkarrago sendatzeko, sartu dietan proteina elikagai kopuru handia: arraina, hegaztiak, gazta. Jan barazki eta fruta freskoak, gelatinako platerak (aspic, gelatina), zinka, kakahueteak, pinaziak, babarrunak dituztenak.
Maiz egiten diren galderak, hauen erantzunak
Eragiketa erabaki nahi dut, baina ez dakit zer espero?
Emaitza estetikoa monitorearen pantailan ikusiko duzu 3D modelatu ondoren. Prozeduraren ondoren, mina hutsala da, ondoeza sentitzen da lehenengo 5 egunetan. Murrizketak jarraitzen badituzu, josturak behar bezala prozesatu, hilabete pare batean forma berriak miresteko aukera izango duzu, funtzionamenduaz ahaztuta.
Ohitura txarrek (erretzea, alkohola) eragiten al dute errehabilitazio prozesuan?
Alkohola, nikotina erabiltzeak basoespasmoa eragiten du, eta horrek ehunen oxigeno-hornidura nahikoa ez dakar. Zigarro bakoitzaren ondoren, ontziak estututa egoten dira 90 minutuz. Erretzen duten pazienteetan, alkohola edan, errefusa, ehunen nekrosia hiru aldiz maizago gertatzen da.
Kiroldegira sarritan joaten naiz. Ba al dago murrizketarik?
Bosgarren astetik aurrera gimnasiora joan zaitezke, baina zinta gainean ibiltzera mugatu beharko zara, prentsarako ariketak, hanken muskuluak. Yoga, Pilatesa onartzen da. Pista korrika, dumbbell ariketak 4 eta 6 hilabeteren buruan eskuragarri daude. Muskulazio profesionala eta halterofilia debekatuta daude muskulu pektoralaren azpian jarritako inplanteak dituzten emakumeentzat.
Sexua garrantzitsua da niretzat. Posible al da sexu-bizitza aktibo bat izatea errehabilitazioan?
Lehenengo hiruzpalau egunetan, ondoeza, minak ez dute sexu desioak pizten laguntzen. Lehenengo astearen amaieratik, sexu harremanak izan ditzakezu eta egin behar dituzu. Beharrezkoa da bularra babestu presioa, dardarka. Aukeratu gizona atzean dagoen posizioak, eutsi eskuak euskarri sendo batean gorputzaren kulunka murrizteko eta ondo pasa.
Ebakuntzaren ondoren atseden hartzeko arauak kontatu?
Lehen hiru egunetan erdi eserita egotea gomendatzen du medikuak. 20-30 egunez, bizkarrean bakarrik lo egin dezakezu.
Ezin dut Interneten aurkitu errehabilitazio aldian higiene-prozeduren ezarpenaren deskribapen zehatzik. Aholkuren bat eman?
3-4 egunez dutxatzea onartzen da. Uraren tenperatura 36 gradukoa da. Jostura busti daiteke, baina ezin duzu ukitu eskuekin, zapi batekin. Erabili umeentzako xaboia, pH neutroko gel. Bainatu ondoren, orbaina antiseptiko batekin tratatu behar duzu, benda bat aplikatu, konpresio barruko arropa jarri. 30 egun igaro ondoren, bainu bero bat onartzen da.
Nire lanak maiz egiten ditu negozio bidaiak. Posible al da askotan hegazkinez jotzea?
90 egunen buruan hegazkinez ibiltzeko debekua kentzen da. Hegaldien maiztasuna ez da mugatua.